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卵巢保养防膀胱炎

时间:2019/11/16 22:26:35   作者:www.512xing.cn   来源:网络   阅读:120   评论:0
内容摘要:如今,不少美容院推出“卵巢保养”项目,该项目通常是将某些植物中提炼出来的精油涂抹在下腹部,并对某些穴位进行按摩、推拿。院方称,这样就能达到保养卵巢、调节内分泌的目的,起到养颜、祛斑、抗皱、防衰的效果。然而从医学角度分析,如此操作难以达到上述效果。保养卵巢,更应当在生活中培养良好习惯。来月经时多补...

如今,不少美容院推出“卵巢保养”项目,该项目通常是将某些植物中提炼出来的精油涂抹在下腹部,并对某些穴位进行按摩、推拿。院方称,这样就能达到保养卵巢、调节内分泌的目的,起到养颜、祛斑、抗皱、防衰的效果。然而从医学角度分析,如此操作难以达到上述效果。保养卵巢,更应当在生活中培养良好习惯。

来月经时多补铁月经期间,经血会带走身体中大量的铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵巢更健康。

少吃止痛药平时少吃止痛药,就是对于卵巢的保养。止痛药抑制大脑神经,长期服用会“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,卵子活性减弱。

性生活适度性生活过于频繁,不利卵巢“休养生息”。合理性生活,适度的刺激,并让其有充分的调理时间,对卵巢也是一种保养。

最近,刘丽情绪很糟,她上班时总是不停地上厕所,小便有刺痛感,且排尿后又常下腹疼痛。刘丽到医院检查,不想竟然患上了急性膀胱炎。有资料显示,20%的妇女一生中,都会遭到短暂的膀胱炎之苦。

膀胱炎又称膀胱感染,是泌尿系统的炎症。因膀胱黏膜表面有黏液素,可粘附细菌,因此正常膀胱不易被细菌侵犯。但如果膀胱内有结石、异物、肿瘤和留置导尿管等,破坏了膀胱黏膜的防御能力,就会导致细菌侵犯。另外,若膀胱颈部以下尿路梗阻或神经系统损害导致的排尿障碍,也会加速细菌生长。女性由于尿道短,更易受到膀胱炎的侵袭。

预防膀胱炎,关键是要喝足够的水。每天应喝6-8杯白开水,并且限制酒精和咖啡因的摄入。此外,不要养成憋尿的坏习惯,每隔两三个小时就应该小便一次。

有些妇女在性生活之后常受到膀胱炎的侵袭,因此,要注意性生活前后的卫生习惯,性生活完毕要及时排尿。在膀胱炎发作期间,应暂停性行为,以防将病传染给伴侣。

要有效预防膀胱炎,还应避免刺激物。不要在阴部周围使用女性卫生喷雾药或者爽身粉,且不要用任何化学剂去冲洗阴部;避免洗泡泡浴,改用淋浴方式洗澡;在月经期间,经常替换卫生巾;穿棉质的内裤,避免合成纤维材质与阴部直接接触。


标签:卵巢 保养 膀胱 膀胱炎 

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